十點睡覺應該是指的22點睡覺。通常情況下，11歲孩子正常的睡眠時間是20-22點，而11歲孩子22點睡覺算晚。具體情況如下：
正常情況下，11歲孩子的睡眠時間是20-22點，由于往往不能在22點準時入睡，進入睡眠狀態可能還需要半個小時左右的時間，所以實際睡眠時間為22點以后。如果超過22點未進入睡眠狀態，可能會影響到生長激素分泌，如果缺乏生長激素，會影響到孩子生長發育，導致孩子身材矮小。同時如果22點以后還不睡，還容易影響到孩子的智力。所以11歲孩子22點睡覺算晚。
家長一定要督促孩子早睡早起，不能讓孩子熬夜，要保證孩子的睡眠時間超過8小時，不然第二天孩子的精力不能集中，不利于學習。