一般情況下，每晚十點多就心里煩躁可能是壓力過大、抑郁癥等原因導致的。
1.壓力過大：如果患者長期生活或工作壓力過大，容易造成精神緊張，尤其是到了每晚十點多一個人獨處時，這種癥狀可能會更加嚴重，可能會導致心里比較煩躁。患者這時可以通過看書、聽音樂等方式來轉移注意力，從而緩解癥狀。
2.抑郁癥：如果患者受到親人去世、婚姻失敗等負性生活事件的刺激，可能會產生抑郁情緒，容易誘發抑郁癥，每晚十點多時抑郁癥發作，可能會導致心里煩躁。患者這時應該遵醫囑使用鹽酸氯米帕明片、鹽酸哌甲酯片、鹽酸阿米替林片等藥物進行治療。