吃雪糕是否會長痘痘因人而異，建議及時就醫診治，謹遵醫囑。
痘痘主要是由于皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化過度，導致皮脂排出不暢，再加上痤瘡丙酸桿菌的大量繁殖而引起的。雪糕本身含有較多的糖分，高糖食物進入人體后，會引起血糖的快速上升，進而導致胰島素生長因子-1（IGF-1）水平升高。IGF-1會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，增加長痘痘的風險。
然而，對于一些本身皮脂腺分泌并不旺盛，或者皮膚新陳代謝功能良好的人來說，偶爾吃雪糕可能不會長痘痘。而且如果在吃雪糕后能及時清潔面部，減少糖分在皮膚上的殘留，也有助于降低長痘痘的可能性。但如果是本身就容易長痘的油性皮膚人群，頻繁地吃雪糕等甜食，就很可能會加重痘痘的情況。所以，為了保持良好的皮膚狀態，易長痘的人群還是需要適當控制雪糕等甜食的攝入。
