孩子骨頭硬主要考慮與補(bǔ)鈣有關(guān)。孩子骨頭硬并不是不利于長高，骨頭的硬度與身高的發(fā)育并沒有直接的關(guān)系，身高主要與遺傳、飲食、運(yùn)動以及睡眠情況等有關(guān)。
孩子在生長發(fā)育期間，如果飲食營養(yǎng)比較充足，有及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鈣處理，通常容易增加骨骼的強(qiáng)度，會出現(xiàn)骨頭比較硬的現(xiàn)象。孩子骨頭硬通常說明骨骼強(qiáng)度比較好，但并不會直接影響身高，而孩子長高主要與小孩的年齡、遺傳因素、平時(shí)的飲食營養(yǎng)、運(yùn)動鍛煉以及睡眠的情況等有關(guān)，并不是單一因素決定。因此，孩子骨頭硬不能說明不利于長高，身高與骨頭是否硬沒有直接關(guān)系。
在孩子生長發(fā)育的過程當(dāng)中，要注意多吃鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，同時(shí)要注意補(bǔ)充維生素，可以適當(dāng)進(jìn)行戶外的運(yùn)動鍛煉，如跳繩、打籃球等。平時(shí)要保持充足的睡眠時(shí)間，否則會影響生長激素的分泌，從而不利于身高的發(fā)育。在孩子生長的過程中，注意避免出現(xiàn)骨頭損傷的現(xiàn)象，否則會導(dǎo)致骨骺線過早的閉合，從而會影響骨骼的發(fā)育，不利于身高的增長。