每天吃兩個松花蛋，壞處是有可能會導致重金屬超標，也可能會加重胃腸道負擔，還有可能影響血脂和血壓的水平，所以要盡量避免過量吃。松花蛋可以偶爾少量食用，不建議每天吃兩個松花蛋，以避免對身體健康造成危害。
1、重金屬超標：松花蛋在制作的過程會使用石灰粉以及其他物質，這些物質當中的鉛含量較多，造成松花蛋里面含有鉛的成分，如果長時間每天吃兩個松花蛋，就有可能導致體內鉛含量超標，也可能會造成重金屬超標以及鉛中毒的現象；
2、加重胃腸道負擔：每天吃兩個松花蛋可能會增加胃腸道負擔，容易出現消化不良和食欲不振的表現，嚴重時還會引起惡心、嘔吐、腹部脹痛、便秘、大便次數增多等癥狀；
3、影響血脂和血壓水平：松花蛋中的膽固醇含量較高，如果每天吃兩顆松花蛋，有可能導致血液中的甘油三酯和膽固醇水平升高，可能影響血脂和血壓。患有高血壓的人群每天吃兩個松花蛋之后，可能導致血壓升高。