4歲的寶寶老說睡覺做夢害怕，可能是受到了驚嚇，也有可能是恐怖因素的刺激以及營養不良等。建議在寶寶睡覺的時候，家長需要給予積極的陪伴，可以通過給寶寶講溫馨的睡前故事、在睡前給寶寶喝適量的溫牛奶等，有助于寶寶的睡眠。
1、受到驚嚇：主要是寶寶在清醒狀態下受到驚嚇，如父母在寶寶面前大聲的吵架等，導致寶寶形成了心理陰影。此外，過分的責罵寶寶，也可能會導致寶寶睡覺做夢害怕。建議盡量避免在寶寶面前吵架，多與寶寶溝通，緩解寶寶內心的壓力以及害怕的情緒；
2、恐怖動畫片的刺激：主要是由于寶寶看動畫片的時候，選擇了恐怖驚悚的類別，觀看后就有可能會形成心理陰影。也可能聽到了讓寶寶害怕的故事，形成了不良的刺激等，也會導致4歲寶寶老說睡覺做夢害怕。建議學會適度的放松，并且家長要讓寶寶認識到恐怖視頻和恐怖故事中的環節是人為編造的，非真實存在，緩解寶寶的恐怖心理；
3、營養不良：主要是由于寶寶存在挑食和偏食等習慣，在平時沒有攝入合理的維生素和微量元素等營養成分時，可能引起發育不良。如缺鈣和缺乏維生素D可導致頻繁驚醒，還會伴隨有枕禿和腦門出汗的反應。建議給寶寶養成良好的飲食習慣，避免挑食，可遵醫囑補充鈣劑，還可以多食用牛奶、雞蛋等食物，平時還可以出門多曬太陽等。