概述孕婦為特殊人群,有諸多需要注意以及禁忌的事項,其中包括不能按摩的部位,比如肩井穴、合谷穴、三陰交穴、昆侖穴、小腹部等。
位置孕婦不能按摩肩井穴、合谷穴、三陰交穴、昆侖穴,以及小腹部、髖部等,如果按摩這些部位,易引起流產。其具體位置如下:
肩井穴位于肩上,前直乳中,在大椎與肩峰端連線的中點上。
肩井穴圖
合谷穴合谷穴位于手背,第2掌骨橈側的中點處。
合谷穴圖
三陰交穴在內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方。
三陰交穴圖
昆侖穴在外踝尖與跟腱之間凹陷處。
昆侖穴圖
小腹部即下腹部,位于肚臍和恥骨聯合之間,即肚臍水平線以下、恥骨聯合以上的部位。
小腹部圖
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髖部指軀干與腿相連接的部位,大致在腹股溝處。
髖部圖
注意孕婦除了不能按摩上述部位以外,在孕期還有諸多需要注意的事項,具體如下:
禁煙酒:
煙草、酒精對胚胎發育有一定不良影響,容易引起流產、早產和胎兒畸形。
禁飲濃茶和咖啡:
易患缺鐵性貧血,影響胎兒的營養物質吸收,而且還會使孕婦心跳加快、尿頻,增加心、腎負擔,不利于胎兒及孕婦健康。
[1]趙萌編著.經絡穴位按摩大全[M].天津:天津科學技術出版社,2018.137.
[2]曹力編著.自我按摩保健指南 圖文白金版[M].北京:中醫古籍出版社,2016.07.69.
