來月經小腹疼痛可能是受涼、激素變化、子宮內膜炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等因素引起的，建議患者及時前往正規醫院就診檢查，并對癥處理。
1、受涼：在月經期間，患者的身體相對較為敏感，容易受到外界寒冷環境的影響。如果小腹部位受涼，會導致血液循環不暢，進而引發小腹疼痛、手腳冰涼、怕冷等癥狀。建議患者注意腹部保暖，可以適當喝熱水，有助于改善不適癥狀。
2、激素變化：月經期間，患者體內的激素水平會發生明顯的變化，可能會導致子宮收縮，進而可能會導致小腹出現疼痛現象，而且可能會伴有乳房脹痛、情緒波動等其他癥狀。建議患者注意休息，避免勞累，可以通過熱敷的方式改善不適癥狀。
3、子宮內膜炎：子宮內膜炎是子宮內膜發炎的一種疾病，通常由細菌、病毒感染所致，炎癥刺激可能會誘發小腹疼痛、白帶異常、發熱等不適癥狀。建議患者在醫生的指導下服用頭孢克肟膠囊、婦科千金片、甲硝唑片等藥物進行治療，可以有效改善不適癥狀。
4、子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤，其生長會壓迫周圍的局部組織和神經，引發疼痛，而且可能會伴有月經不規律、尿頻等癥狀。建議患者在醫生的指導下服用子宮肌瘤消融術、子宮肌瘤切除術、經陰道子宮肌瘤切除術等方式切除病灶。
5、子宮內膜異位癥：子宮內膜異位癥是指子宮內膜組織生長在子宮腔以外的部位，而異位的子宮內膜組織在月經期間會受到激素的影響，發生出血和腫脹，進而引發疼痛，還可能出現性交不適、不孕等癥狀。患者可以在醫生的指導下選擇腹腔鏡手術、開腹手術等手術方式解除異位現象。
患者恢復期間應該注意合理休息，不要長時間熬夜、勞累，以免影響機體恢復。