黃茶通常性寒，建議遵醫囑控制飲用量。
黃茶顏色偏綠，茶湯則偏向黃色，其味道既苦又略帶甘甜，通常屬于寒性茶，能清熱除煩、解暑化濕，對于因體內熱毒過盛導致的咽喉疼痛、口腔潰瘍和眼部紅腫等癥狀具有一定的改善作用。但是，由于黃茶的性質偏寒，過度飲用可能會使體內的寒氣加劇，從而引起腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐、腹脹等不適的癥狀，不利于身體健康。
在日常生活中，建議盡量避免攝入辛辣和刺激性的食物，例如辣椒、花椒和大蒜等，可以適當地吃新鮮蔬果，如圣女果、百香果、黃瓜、獼猴桃等，要確保有足夠的休息時間，避免身體過度勞累。