來月經(jīng)可以喝湯，但應(yīng)該注意適量，同時(shí)應(yīng)該避免添加刺激性食物。
月經(jīng)指伴隨卵巢周期性變化出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，是生育期女性重要的生理現(xiàn)象之一。通常女性來月經(jīng)身體相對(duì)虛弱，是可以喝湯的，如鴿子湯、蔬菜湯、魚湯等，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免疫力，對(duì)機(jī)體有一定的好處。但女性應(yīng)該注意適量喝湯，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腹脹、腹瀉等不適癥狀。同時(shí)應(yīng)該避免在湯里面加入辣椒、大蒜等刺激性食物，以免刺激機(jī)體，誘發(fā)或是加重痛經(jīng)癥狀。
此外，女性來月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖，同時(shí)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。