吃完飯可以少量喝湯，但不建議大量喝湯，避免對胃腸造成影響。
在飯后一般可以少量喝一些清淡的湯，可以促進消化，保護胃黏膜，排出吃飯時進食的氣體，也能增強飽腹感，控制食欲，減少過度進食，避免飲食過多而導致消化不良，出現腹痛、腹脹等情況。并且湯內營養豐富，食用后可以補充營養。但不建議飯后大量喝湯，因為已經進食過食物，再喝太多湯可能會導致腹脹，還可能會引起胃下垂。并且也不要喝太油膩的湯，可能會導致反胃、消化不良。
建議日常注意少食多餐，不管是喝湯還是吃米飯、菜類等，都不要一次性食用太多，避免引起胃部不適。