一看書眼睛就犯困，可能與條件反射、飽食等生理因素有關，也可能是神經衰弱、腦供血不足、缺鐵性貧血等病理因素引起，需要根據病因進行相應治療。
一、生理因素：1、條件反射：一看書眼睛就犯困可能是條件反射所形成的一種不良習慣，如以前經常在有困意的時候讀書，容易逐漸形成一種條件反射，應該看自己感興趣的書，看書時可以喝咖啡或濃茶等提高精神興奮性的飲品；
2、飽食：如果吃完飯后看書，由于胃腸道此時供血豐富，而腦部供血相對不足，也會出現犯困的情況，注意不要在吃完飯后看書即可。
二、病理因素：1、神經衰弱：如果存在神經衰弱疾病，合并長期睡眠障礙，長期休息不好，就容易出現犯困現象，尤其在看書時，還可能會伴有健忘、愛發脾氣等癥狀，需要調整心情，可以遵醫囑服用谷維素片、甲鈷胺片等藥物；
2、腦供血不足：如果本身存在腦供血不足的情況，因局部腦組織缺氧、缺血，就會出現犯困現象，還可能會伴有頭痛、頭暈、無力等表現，需要遵醫囑使用依達拉奉注射液等營養神經的藥物；
3、缺鐵性貧血：如果存在缺鐵性貧血，因血紅細胞數目不足，導致血液所能攜帶氧氣的能力減弱，很可能會造成大腦處在慢性缺氧狀態，引起犯困癥狀，可以根據醫生建議使用富馬酸亞鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物。
除了上述情況以外，缺乏興趣、糖尿病等情況也可導致犯困，看書的時候選擇安靜的環境，如果除了看書以外經常出現犯困等現象，可以及時到全科醫學科就診，完善血常規、超聲等檢查明確情況，遵醫囑進行相應治療。
