一看書就困，可能是夜晚睡眠不足導致身體疲勞，也可能是對書本的內容不感興趣，還可能是脾氣虛引起的，需根據實際情況采取一般方式進行緩解，也可以遵醫囑服用藥物進行緩解。
1、睡眠不足：如果在前一天晚上出現熬夜的情況，或者長期熬夜，作息不規律，就可能會導致睡眠不足，進而造成精神不佳。看書是一項腦力活動，睡眠不足就可能會導致大腦的精力不足，從而出現看書就困的癥狀。建議規律作息時間，保持充足的睡眠，通常可以緩解。
2、對書本的內容不感興趣：如果書本的內容比較繁雜和深奧，就可能會導致興趣下降，大腦就會出現排斥的現象，進而導致一看書就想睡覺的情況。建議對知識保持充分的熱情，調整心態，認真學習。
3、脾氣虛：脾氣虛通常是因飲食不節、勞倦過度、憂思日久、損傷脾土、抵抗力不足等引起的，患者一般會出現食后腹脹、肢體倦怠、神疲乏力、少氣懶言、形體消瘦等癥狀。如果患者長期出現看書就困還伴隨以上癥狀，可能是脾氣虛引起的。患者可以在醫生的指導下服用舒肝解郁膠囊、香砂六君丸、補中益氣丸等藥物進行補脾治療。
患者可以去正規醫院，在醫生的指導下采取體格檢查、血常規檢查、中醫檢查等來明確診斷。在日常生活中，還要保持飲食清淡、多樣化，也要堅持運動，可以促進身體健康。