晚上一躺被窩就渾身癢、起疙瘩，可能是過敏性皮炎、濕疹、疥瘡等疾病所致。建議及時去醫院的皮膚科就診，根據自身情況在醫生的診斷下進行針對性治療。
1、過敏性皮炎：如果自身體質較為敏感，對所用被窩的材質過敏，可能會使皮膚受到刺激，產生過敏反應，從而導致晚上一躺被窩就渾身癢、起疙瘩的情況。建議更換其他材質的被子，并遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪片等抗組胺藥物治療；
2、濕疹：若有挑食的習慣，且經常食用蛋白質過高的食物，使機體內營養成分發生變化，導致皮膚受到刺激，可誘發濕疹。晚上若將被窩蓋得過厚，使機體溫度升高，容易加重皮膚瘙癢和紅腫癥狀，表現為晚上一躺被窩就渾身癢、起疙瘩。可遵醫囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等藥物緩解，同時注意改善環境，避開溫度較高的被窩；
3、疥瘡：若被窩滋生大量疥蟲，并寄生于皮膚，而晚上睡覺時疥蟲活動較為頻繁，可使皮膚表面受到刺激，從而導致晚上一躺被窩就渾身癢、起疙瘩的情況，還會伴隨紅斑、抓痕等癥狀。建議使用硫磺皂洗澡，同時將被寄生蟲污染過的物品進行消毒，癥狀嚴重時還需配合鹽酸西替利嗪片、醋酸地塞米松乳膏、伊維菌素膠囊等藥物緩解癥狀。
日常生活中需要保持個人衛生清潔，使用溫水清洗全身，并勤換洗衣物，以免皮膚瘙癢癥狀反復出現。