一般情況下，一進被窩，皮膚就發(fā)癢起疙瘩可能是由于瘙癢癥、蕁麻疹、過敏性皮炎等原因引起的，通常采取藥物治療、生活護理等方式進行緩解，具體內容如下：
1.瘙癢癥：瘙癢癥是指皮膚有明顯的瘙癢感。如神經衰弱、糖尿病、缺鐵性貧血等內因；空氣干燥、冷熱刺激等外因都可能會引發(fā)瘙癢癥。如果被窩溫度較高、面料不適，容易使皮膚受到刺激，便可能出現一進被窩，皮膚就發(fā)癢起疙瘩的情況。建議患者在醫(yī)生指導下使用爐甘石洗劑、辣椒堿乳膏等藥物進行緩解，日常生活中注意皮膚保濕，更換棉質床上用品，減少對皮膚的刺激。
2.蕁麻疹：蕁麻疹是一種常見的皮膚黏膜過敏性疾病，多由皮膚過敏所致。進被窩后，皮膚可能會受到塵埃、化纖、溫度等過敏原刺激，導致皮膚過敏，出現發(fā)癢起疙瘩的癥狀。患者可以在醫(yī)生指導下使用氯雷他定片、依巴斯汀片、鹽酸西替利嗪糖漿等藥物進行治療，生活中應該盡量避免穿厚、硬的毛織品，保證所處環(huán)境整潔、通風，盡量多吃清淡、易消化的食物。
3.過敏性皮炎：若患者為易過敏體質，容易受到花粉、灰塵、護膚品、塵螨等外部因素影響而引發(fā)過敏性皮炎，所以一進被窩，皮膚就發(fā)癢起疙瘩，可能是患者皮膚接觸到塵螨后引發(fā)過敏性皮炎的表現。一般情況下，患者可以在醫(yī)生指導下使用爐甘石洗劑、莫匹羅星軟膏、氫化可的松乳膏等藥物進行緩解。必要時，患者也可以采取紫外線照射、紅外線、超短波等方法進行物理治療。