腳在被窩里很涼老出汗可能與腎陽不足、氣血兩虛、寒濕痹阻、脾胃虛弱、肝氣郁滯等，出現這種情況應及時就醫，遵醫囑用藥治療。
1、腎陽不足：多因先天不足、年老體衰、久病傷腎等引起。表現為腳涼、出汗，伴有腰膝酸軟、畏寒怕冷等。可服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。
2、氣血兩虛：常因飲食不調、勞倦過度等引起。腳部發涼且出汗，面色蒼白或萎黃，乏力等。可選用八珍丸、十全大補丸、歸脾丸等。
3、寒濕痹阻：多因久居寒濕之地，或涉水冒雨。腳涼出汗，關節疼痛，沉重。可服用獨活寄生丸、木瓜丸、小活絡丸等。
4、脾胃虛弱：多由飲食不節、勞倦過度等損傷脾胃引起。腳涼易出汗，伴有食欲減退、腹脹、便溏等。可服用參苓白術散、香砂六君丸、人參健脾丸等。
5、肝氣郁滯：因情志不遂，肝氣郁結引起。可出現腳涼出汗，伴有情緒抑郁、脅肋脹痛等。可服用柴胡疏肝散、逍遙丸、加味左金丸等。
如果患者出現了上述癥狀，建議積極到醫院就診，如需用藥，謹遵醫囑，以免對機體的健康造成損害。