小孩是可以吃橘子的。橘子里含有豐富的維生素C、檸檬酸、胡蘿卜素和糖分，營養(yǎng)豐富，能為小孩的生長發(fā)育提供良好的營養(yǎng)。適量吃橘子對小孩的健康是有幫助的，建議6個月以后可以作為輔食給孩子添加。
橘子味道偏酸，且水分含量較多，適當(dāng)吃可以起到開胃、生津止渴的作用。橘子內(nèi)層薄皮有豐富的果膠及纖維素，可協(xié)助通便，有緩解便秘的作用。所以，小孩適當(dāng)吃橘子很有益處。
吃橘子的好處很多，但是也需要注意。由于年齡較小的孩子，其胃腸功能還沒有發(fā)育完善，所以不應(yīng)當(dāng)一次性吃太多橘子，容易導(dǎo)致腹瀉、腹脹等胃腸功能紊亂的癥狀。同時橘子含糖分比較多，如果吃橘子后沒有及時清理口腔，容易造成口腔炎或蛀牙。
建議每天吃1-2個橘子，年齡小的孩子最好可以打成橘子汁吃，這樣可以使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)容易吸收。吃橘子后要及時清理口腔，包括刷牙漱口等。