酸奶和橘子一起吃，不會導致中毒。日常進行食物搭配時，可以將酸奶和橘子一起搭配吃，不會因一起搭配導致食物間發生反應，誘發身體中毒的情況。
酸奶營養成分較豐富，含有蛋白質、乳酸菌、碳水化合物等，橘子中含有維生素C、果糖、果酸等營養成分，日常可適量喝酸奶吃橘子，為身體提供一定營養成分。酸奶和橘子本身不包含任何毒性物質，不會出現一起搭配后產生有毒物質導致身體中毒的情況。但應避免一次性大量吃酸奶和橘子，避免過度增加消化負擔，引起腹痛、腹脹等不適。
日常進行食物搭配時無需過于擔心，食物相克說法沒有任何科學依據。但不建議長期只吃單一的某一種食物，以免導致身體營養不良。乳糖不耐受及蛋白質過敏人群應避免喝酸奶，橘子中含有一定糖分，血糖偏高人群及糖尿病患者應控制橘子的攝入量，防止加重病情。