小孩在飲食上要注意葷素搭配，保證營養均衡，不能有偏食、挑食的情況，提高智力可以通過食用食物或應用藥物等方面進行改善。
一、食物：1、富含蛋白質食物：蛋白質是人類生命活動重要的物質基礎，大腦運行需要的蛋白質數量不足，就會影響智力以及記憶力等。日常生活中小孩可以每天吃1-2個雞蛋，雞蛋中含有較多的卵磷脂，可以提高小孩的記憶力和接受能力，還可以多給小孩食用玉米、全小麥、黃豆、綠豆、奶、動物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉等富含蛋白質的食物；
2、富含不飽和脂肪酸食物：可以適當給小孩吃堅果類食物，如核桃、松子、花生、榛子等，堅果類食物中含有豐富氨基酸、微量元素、以及不飽和脂肪酸，有利于促進大腦發育。
二、藥物：小孩想要提高智力，可以在醫生的指導下服用營養神經作用的藥物，如B族維生素等，可以促進神經功能的恢復，對于小孩智力的提升有一定幫助。
雖然食療對于智力發育會有一定的幫助，但不會馬上見效，食療需要堅持，所以家長不要心急，此外，不建議家長自行給小孩用藥，建議在醫生指導下使用。
