來姨媽通常是指來月經，一般情況下，來月經痛經是不是正常的，需要根據具體情況來判斷，具體分析如下：
1、正常：來月經期間子宮內膜脫落的過程中，可能會牽拉周圍神經，出現下腹部疼痛、墜脹等癥狀，屬于原發性痛經，一般是正常的，屬于正常的生理現象。如果痛經比較嚴重已經影響到了正常生活，女性可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
2、不正常：來月經痛經還可能是繼發性痛經引起的，比如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、慢性盆腔炎、子宮畸形等，屬于不正常的，需要積極就醫，在明確病因后對癥治療。
來月經期間女性需要注意適當增加休息時間，減少劇烈運動，多喝溫開水，適當增加衣物，癥狀會逐漸自行緩解。