孕婦一般可以適量吃黑芝麻丸,吃幾顆根據(jù)自身情況判斷,一天1-2顆即可,通常不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成危害,如果出現(xiàn)異常,建議就醫(yī)診治。
黑芝麻丸中的主要成分是黑芝麻,含有鈣、磷、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有補(bǔ)肝益腎、健腦強(qiáng)身、延緩衰老的功效。孕婦身體較常人虛弱一些,吃了黑芝麻丸可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),還能補(bǔ)充胎兒所需營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒發(fā)育。黑芝麻丸含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸等,具有潤(rùn)腸通便的效果,可以緩解部分孕婦腹痛、腹脹等消化不良的癥狀,幫助排便。
但是食用黑芝麻丸時(shí)要適量,一般1-2顆即可,避免食用過(guò)多給胃腸道造成負(fù)擔(dān),引發(fā)腹脹、腹痛、腹瀉等不良癥狀。
