吃太多黑芝麻丸一般不會加重脫發，但也并非吃得越多對頭發越好，建議及時就醫并遵醫囑進食。
黑芝麻丸富含油脂、蛋白質、維生素及多種礦物質，傳統觀念認為其能滋養肝腎、養血潤燥，對因肝腎虧虛、氣血不足引發的脫發有一定益處。適度食用時，其中的營養成分可為頭發生長提供養分，像維生素E可抗氧化、改善毛囊微循環；鐵元素能助力血紅蛋白合成，保障毛發根部氧氣與營養供應。然而，過量食用黑芝麻丸卻可能適得其反。它油脂含量高，大量攝入易致皮脂腺分泌旺盛，若毛囊口被過多油脂堵塞，反而阻礙毛發正常生長，加重毛囊負擔，對于本身油脂代謝異常的脂溢性脫發人群，問題尤為突出。而且，脫發原因繁雜，遺傳因素、雄激素異常、精神壓力、營養不良等皆有可能，若僅依賴大量黑芝麻丸，卻忽視其他病因，脫發依舊難改善。醫生接診脫發患者，會綜合評估，排查病因，除飲食建議外，還會針對性給予藥物或理療，如外用米諾地爾、激光生發治療等。
日常護理，脫發者應保持頭皮清潔，依發質選合適洗發水，定期清洗，防油脂污垢堆積。避免過度燙染，減少化學損傷。作息規律，保證充足睡眠，舒緩精神壓力，為頭發生長營造良好內環境，協同飲食助力秀發健康。