通常情況下，沒濕氣的人能喝芡實茶。芡實茶中含有的營養成分比較豐富，不僅能夠排濕還可以給身體提供營養。具體分析如下：
芡實茶中含有淀粉、蛋白質、維生素等營養物質，泡水喝能夠給身體提供營養，緩解體內濕氣，一般可以正常飲用。芡實茶泡水喝，能夠促進體內的濕氣排出。但女性經期不適宜喝芡實茶，會導致身體不適，出現腹痛的情況，芡實中含有豐富的淀粉。另外，如果有糖尿病不可以喝芡實茶，容易導致血糖升高。
平時不要吃生冷的食物，要注意飲食清淡。