通常不建議天天喝紅豆薏米芡實茶。

紅豆薏米芡實茶的主要原料為紅豆、薏米以及芡實。食用者偶爾適量喝一些紅豆薏米芡實茶通常對身體有益，但是如果每天喝紅豆薏米芡實茶可能會造成不良的影響。為了避免影響身體健康，一般不建議每天喝紅豆薏米芡實茶。

紅豆薏米芡實茶中含有的紅豆具有小毒，而薏米性涼，如果食用者每天飲用紅豆薏米芡實茶，可能會引起脾胃虛寒，進而出現腹瀉、反胃、惡心、乏力等不適癥狀。如果食用者為女性，每天飲用紅豆薏米芡實茶后，還可能會出現月經量少、痛經的情況。

食用者偶爾適量飲用紅豆薏米芡實茶，可能會為人體補充所需的維生素A、B族維生素、維生素C、鐵元素等營養成分。由于攝入了足夠的水分，還可以起到補水、利尿等功效。

此外，紅豆薏米芡實茶所含有的芡實具有益腎固精、健脾止瀉等功效，通常可以輔助治療遺尿、腸鳴便溏等情況。