孕期控糖一般可以吃意面，適量的吃一些不會對身體產生影響，但是避免吃過多。
意面主要由杜蘭小麥制成，其碳水化合物含量相對較高，但屬于復合碳水化合物，消化吸收相對緩慢，所以對血糖的影響相對比較溫和。與白米飯、白面包等精細碳水化合物相比，意面不太容易引起血糖的急劇上升，因此在孕期可以適量的吃些意面。如果在食用意面時搭配了高熱量、高脂肪的醬料，如奶油醬、肉醬等，就可能會增加血糖升高的風險。所以在孕期控糖期間，最好選擇以番茄、蔬菜等為主要原料的低卡醬料或者簡單地用橄欖油、醋和少許鹽來調味意面。
在孕期需要注意飲食的規律，定時定量進餐，避免暴飲暴食，有助于控制血糖的穩定。要避免高糖、高脂肪、高鹽的食物，如蛋糕、油炸食品、咸菜等。