多數原因引起的腰疼癥狀，都可使用針灸治療，如腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰骶關節勞損或炎癥、腰骶關節功能紊亂、背肌筋膜炎、急性腰扭傷等，但是惡性腫瘤、骨結核等引起的腰疼，在針灸時需注意不可在病變局部取穴。
臨床上導致腰疼的病因較多，多數腰疼情況可能是因為軟組織問題，此時可以通過針灸治療，來疏通經絡、刺激經絡穴位，如骶髂關節的問題，第5腰椎和第1骶椎的小關節功能紊亂問題，以及腰骶韌帶痙攣和腰椎間盤突出癥、腰肌勞損等，都可以通過針灸治療得到較好的癥狀改善。針灸治療還可以起到運行氣血、活血化瘀、止痛的作用，腰疼病人針灸時可以選取阿是穴以及命門穴、腰陽關穴、腎俞、大腸俞等穴位。
除針灸治療外，腰疼的病人平時應養成良好的生活習慣，如注意局部保暖，避免腰部受涼、外傷，保持腰部的正確姿勢，避免反復彎腰動作，避免彎腰抬舉重物等，可以在一定程度上緩解腰疼癥狀，平時還應堅持適當鍛煉，并積極治療引發腰疼的原發病。