孕婦孕中期可以適量吃馬蹄，但不宜多吃。
馬蹄富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，具有清熱生津、涼血解毒等功效。在孕中期適量食用，有助于孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，還能緩解孕期可能出現(xiàn)的燥熱、口渴等不適癥狀。其含有的荸薺英等成分，對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等有抑制作用，在一定程度上有利于孕婦預(yù)防感染性疾病。
然而，馬蹄性偏寒，且生長(zhǎng)于水田中，可能攜帶寄生蟲(chóng)或細(xì)菌。孕婦過(guò)量食用可能會(huì)使脾胃虛寒，引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀，尤其是對(duì)于本身腸胃功能較弱的孕婦更為明顯。此外，未經(jīng)徹底清洗或煮熟的馬蹄，其中的寄生蟲(chóng)或細(xì)菌可能進(jìn)入孕婦體內(nèi)，對(duì)母嬰健康造成潛在威脅。
如果孕婦在食用馬蹄后出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。