馬蹄一般指荸薺。一般來(lái)說,孕婦早期可以吃荸薺,但建議少吃。具體分析如下:
荸薺含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、胡蘿卜素、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有清熱止渴、利濕化痰、降血壓等作用。一般情況下,孕婦早期可以吃荸薺,因?yàn)檩┧j營(yíng)養(yǎng)豐富,可以提供身體所需要的部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)胎兒發(fā)育,同時(shí)促進(jìn)孕婦身體健康。但是荸薺屬于寒性食物,如果孕婦吃太多,可能會(huì)增加子宮異常收縮的概率,更容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況,因此建議孕婦少吃。
孕婦平時(shí)應(yīng)該適量攝入高蛋白食物,比如豆制品、奶制品等,并定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
