馬蹄一般指荸薺，寶寶吃荸薺有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的好處，而且還能夠補(bǔ)充寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是不可吃得過(guò)多，以免導(dǎo)致不良反應(yīng)。
荸薺中含有豐富的磷元素，能夠促進(jìn)人體中糖分、脂肪以及蛋白質(zhì)的代謝，還能夠輔助改善身體內(nèi)酸堿失衡的情況。雖然荸薺中含有大量淀粉，但是熱量并不是特別高，所以寶寶也可以適當(dāng)吃些荸薺，不會(huì)引起脂肪堆積。此外，由于荸薺中含有的纖維素也比較多，適當(dāng)吃荸薺能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于經(jīng)常便秘的寶寶也能夠起到輔助改善作用。
雖然荸薺中含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，但是寶寶不可以多吃，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，如腹脹、腹痛、嘔吐等。此外，荸薺中可能帶有少量寄生蟲(chóng)，所以在給寶寶吃荸薺時(shí)一定要將荸薺煮熟，避免引發(fā)寄生蟲(chóng)病。
對(duì)于寶寶的飲食一定要注意衛(wèi)生，并且要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免攝入的食物過(guò)于單一而影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。