谷維素通常可以治失眠，但是效果通常因人而異，且要遵醫囑使用。

谷維素主要作用于間腦的自主神經系統和內分泌中樞，調整自主神經功能，減少內分泌平衡障礙，改善精神神經失調癥狀。谷維素還具有多種生理功能，包括降低血脂和肝臟脂質，預防脂質氧化和抗氧化作用。此外，谷維素還能抵抗心律失常，通過調節植物神經功能，降低心肌興奮性。

正常情況下，谷維素可以起到治療失眠的效果，但是因為患者的身體狀態和病情存在差異性，所以治療的效果也可能會因人而異。所以建議患者遵醫囑使用，其副作用較小，且能夠達到更好的治療效果。

在日常使用時，務必嚴格控制劑量，以免對身體健康產生負面影響。一般情況下，建議根據個人實際情況和遵醫囑正確使用，可以有效改善個人的健康隱患。如果出現了失眠的情況，除了進行藥物治療，還要進行日常調理。

確保每天睡眠時間充足且規律，保持固定的起床和睡覺時間。避免在睡眠前過度興奮的活動，如劇烈運動或緊張的學習或工作。保持臥室安靜、暗度適宜、舒適。使用舒適的床墊和枕頭，確保房間的溫度適宜并保持通風。