進行體態矯正后，并不能讓人長高，只是通過矯正后，測量身高姿勢更標準，導致視覺上變高了。體態矯正后能看起來長高幾厘米沒有明確的權威固定數據，每個人的情況會不一樣，可能會長高1-3厘米，主要與體態不正的嚴重程度，和矯正的效果好不好有關。
在生活當中如果沒有養成良好的習慣，經常伏案工作，或長時間縮著肩膀，就可能導致出現駝背等不良體態，進而影響到視覺身高。此時可以在醫生的指導下做康復鍛煉，或佩戴矯正器，通常能夠一定程度上改善駝背的情況。背部挺直后，即可出現視覺上的身高增長。
如果駝背等不良體態較為嚴重，且矯正的效果比較好，再次測量身高時，可能會增長3厘米。但是如果平時駝背不嚴重，對身高影響也不嚴重，經過矯正后，身高一般不會有很大變化。
日常長時間低頭玩手機、看書、做作業，或者久坐，不愛運動等都可導致背部肌群缺乏運動，而出現體態不良的情況，需要多加注意。在生長發育期間，可以多進食牛奶、雞蛋、肉等含鈣量比較高的食物，參加體育鍛煉，均有利于身高的生長和骨骼發育。