造成老是覺得小腹悶悶的、月經不來的原因可能是懷孕、月經失調、多囊卵巢綜合征、盆腔炎、子宮肌瘤，月經推遲幾天一般屬于正常現象，可先觀察幾天不做治療，如一直推遲可及時就醫檢查，根據病因選擇合適的治療方法。
1、懷孕：懷孕早期可出現月經不來的現象，還可伴隨惡心、嘔吐、易怒，可在月經推遲七天后用早孕試紙檢測，如為陽性，則懷孕的可能性較大，應及時去醫院通過驗血、B超檢查確定是否懷孕；
2、月經失調：多與緊張、抑郁等情緒因素，長期服用避孕藥、過度節食、運動量大等因素有關，還可伴有乳房脹痛、腹痛等癥狀，可在醫生指導下使用地屈孕酮片、黃體酮膠囊等孕激素藥物，以及戊酸雌二醇片等雌激素藥物進行治療；
3、多囊卵巢綜合征：多由遺傳、環境等因素引起，并伴有痤瘡、多毛等癥狀，可在醫生指導下使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物進行治療；
4、盆腔炎：盆腔炎主要由于自身免疫功能降低等因素導致，主要癥狀為陰道分泌物增多、下腹痛等癥狀，而盆腔炎又分為慢性盆腔炎和急性盆腔炎，癥狀較輕者可在醫生的建議下使用頭孢西丁鈉注射液、甲硝唑片等藥物進行治療，如癥狀較嚴重出現膿腫，且藥物治療效果不佳時，可在醫生的建議下進行手術切開排膿治療；
5、子宮肌瘤：目前病因尚不明確，可能與遺傳、性激素水平、干細胞功能失調有關，子宮肌瘤是一種良性腫瘤，一般不會對身體造成影響，但隨著子宮肌瘤增大，可能會導致肚子疼，子宮肌瘤增大可能因為患者體內的雌激素分泌較多等原因導致，如果子宮肌瘤一直在增大，可在醫生建議下進行手術治療，避免錯過手術治療的最佳時期。
除上述情況外，如果還伴隨其他不適癥狀，可能是由于盆腔以及子宮占位性病變導致。出現異常建議積極就醫，遵醫囑采取針對性治療。