吃孜然一般不會失眠，孜然屬于調味品，副作用可能會出現便秘、上火等情況。
孜然是生活中比較常見的調味品，用于去除牛羊肉等食物的腥味，使食物的口感增加，孜然性溫有溫中暖脾的作用，對脾胃虛弱、消化不良等癥狀有一定的治療作用，但是也有一定的刺激性，如果大量食用可能會刺激胃腸道引起便秘、痔等疾病，但通常不會引起失眠。失眠可能是心理原因或者生理原因導致的，對身體的影響是比較大的，可以在醫生的指導下服用藥物治療，比如百樂眠膠囊、安眠補腦口服液等。