一般情況下，休止期脫發不會掉光，休止期脫發是一種生理性脫發，并不會造成毛囊壞死或萎縮，因此大多數情況下不會出現掉光的情況。
每個人基本上每天都有一部分頭發處于休止期，但同時也有相應的頭發處于生長期。正常情況下頭發的生長周期為2~6年左右，一個月可生長1厘米左右。即使是休止期脫發嚴重時，也不會出現頭發掉光的情況，只是有可能會出現大面積脫發的現象。通常女性懷孕期間、產后哺乳期間可能會出現休止期脫發，還有嚴重創傷后、情緒波動過大、過度節食導致營養不良的情況下也會出現休止期脫發。
大多數情況下，休止期脫發是可逆的，只要明確誘因，且及時干預治療，可以很快改善休止期脫發的情況。建議平時要保持良好的心情、均衡飲食。