偶爾受涼出現月經量減少通常可以自愈，建議遵醫囑進行干預。
如果偶爾受到寒冷的影響，可能會導致月經流量的減少。因為如果受到寒冷刺激，身體的血液循環可能會受到不良影響，從而進一步導致子宮內膜脫落和出血量的減少。該現象通常是短暫的，通常是可以自行恢復的。然而，如果該情況經常發生或伴隨相關癥狀，可能需要進一步的醫學檢查來確認是否有相關問題。
在月經期間，女性應保持良好的個人衛生習慣，要及時更換衛生巾、衛生棉條等衛生用品，還要及時換洗內褲，可以適當用清水清潔外陰，不宜發生性行為，以免造成感染，不利于身體健康。