蘋果通常不是發(fā)物。

發(fā)物通常是指富于營養(yǎng)或有刺激性，容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病的食物。蘋果通常不便是發(fā)物，是一種安全的食物，適合絕大多數(shù)人食用。蘋果富含維生素C、維生素K、維生素B6和膳食纖維。這些營養(yǎng)物質(zhì)對身體的正常功能維護(hù)和支持免疫系統(tǒng)都很重要。

蘋果還含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如類黃酮和多酚。這些化合物幫助中和自由基，減少氧化應(yīng)激對身體的損害。蘋果過敏，或者吃了蘋果身體不適的情況較為罕見，但對于極少數(shù)人來說可能是存在的。這種過敏反應(yīng)可能是由于蘋果中的某些蛋白質(zhì)引起的，過敏癥狀可能包括口腔瘙癢、嘴巴腫脹、喉嚨不適、皮膚瘙癢、消化不良等。

但是正常情況下不會導(dǎo)致身體不適。如果患者是易過敏的體質(zhì)，通常不建議吃易引起過敏的食物，如竹筍、海鮮、辣椒、燒烤等，建議保持飲食清淡，少吃刺激性食物。