杜仲嫩芽通常是使用開水，即95攝氏度以上的開水泡茶喝。
杜仲嫩芽的沖泡，通常是將其浸泡在95攝氏度以上的開水中，可以促進葉片的舒展，進而起到透析的作用，從而讓有效物質揮發出來。杜仲嫩芽具有增強氣血、滋養肝臟、強化筋骨的功效，可用于緩解酸軟的腰痛、殘余尿、腳膝無力、胎動不寧和白帶異常等不適癥狀。在泡茶的過程中，還可以搭配適量的枸杞，也可以加入適量的蜂蜜進行調味，直接飲用，這樣不僅可以讓身體吸收更豐富的營養，還能增強其補腎強腰功效。
但是要注意，要適量喝杜仲嫩芽泡的水，過量喝就可能會導致上火，不利于身體健康。