產后頭發白一般可以恢復。產后頭發白可能是產后營養不足、產后過度勞累等原因導致，可通過飲食調理、生活方式調理、頭發護理等進行調理。
1、飲食調理：如果產后補充營養不充足，可能會使營養物質缺乏，如某些必需氨基酸、維生素、微量元素等缺乏，都可能影響黑色素的合成，從而導致頭發變白。充分補充營養通常可以恢復，所以產婦產后應加強營養，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，以及牛肉、雞肉、魚肉、雞蛋等營養價值高的食物，需要注意營養均衡，以滿足頭發和身體的營養需求；
2、生活方式調理：如果產婦由于較長一段時間過度勞累、精神壓力大、抑郁等情況，可能會導致頭發變白，可能是由于這些因素影響生成黑色素的干細胞，從而使頭發變白。此時產婦需要注意產后合理休息、保持愉悅心情等，一段時間后白發也可能會恢復；
3、頭發護理：產婦也可以使用溫和性質的洗發水定期清潔頭發，還可以經常用梳子梳理或用手指按摩來刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝，長出正常健康的黑頭發。