橘子皮泡腳通常具有理氣健脾、燥濕化痰、驅寒的好處，但如果泡腳時間過長有可能出現受涼的現象。在使用橘子皮泡腳時，應該注意泡腳時間以及水溫，避免不必要的影響。
1、好處：橘子皮味辛、苦，性溫，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，使用橘子皮泡腳時，橘子皮中的藥物成分會散發在水中，從而也具有相關功效，有利于改善胸腹脹滿、大便不成形、痰多咳嗽、食欲不振、消化不良等癥狀。另外，腳上的穴位較多，用橘子皮泡腳時，能夠刺激腳上的穴位，促進局部血液循環，達到驅寒的目的，有利于改善手腳冰涼、全身發冷等癥狀；
2、壞處：雖然泡腳有很多的好處，但是也有一定的壞處，如果用橘子皮泡腳的時間過長，水溫通常會降低，從而可能會導致身體受涼，出現咳嗽等感冒的現象。
因此，在用橘子皮泡腳時，應該避免長時間泡腳，以免對身體健康造成不良影響。另外，應該注意選擇合適的水溫，在溫度過高的情況下，可能會引起燙傷的情況。橘子皮除用于泡腳外，還可以適當泡水喝，也能夠起到理氣健脾、燥濕化痰等功效。
