羊肉蘿卜湯里一般能放枸杞，這些食材并不相克，一般不會互相干擾，也不會形成有毒物質，喝湯時注意適量即可。
羊肉營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、脂肪、B族維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，同時，羊肉的脂肪和膽固醇含量相對較低，容易被身體吸收，有助于增強體質、提高免疫力，可以滋補身體。并且中醫(yī)認為羊肉性溫，有驅寒、溫中暖身、補腎壯陽的作用，冬天適量吃，可以驅寒保暖，改善身體虛寒的情況。
蘿卜營養(yǎng)豐富，富含維生素C、維生素K、膳食纖維、礦物質和抗氧化物質，有助于促進腸道蠕動，改善消化，預防便秘。其中含水分較多，可以補水、利尿，適宜在冬季吃，改善身體干燥的情況。蘿卜和羊肉煮湯喝，對身體有較多的好處。二者一般不與枸杞互相干擾，所以一般可以在湯中適量加入枸杞。
枸杞具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫力的作用，為補虛藥，可以補充身體營養(yǎng)，還能提高人體在缺氧、寒冷、失血等情況下的忍耐承受能力。一般可以在羊肉蘿卜湯中加入枸杞，可以達到較好的御寒效果，對人體有較多好處。三者搭配起來既可以起到補陽氣的作用，又不會過于溫燥，有助于人體陽氣的恢復。