羊肉蘿卜湯里一般能放枸杞，這些食材并不相克，一般不會(huì)互相干擾，也不會(huì)形成有毒物質(zhì)，喝湯時(shí)注意適量即可。
羊肉營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，同時(shí)，羊肉的脂肪和膽固醇含量相對(duì)較低，容易被身體吸收，有助于增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，可以滋補(bǔ)身體。并且中醫(yī)認(rèn)為羊肉性溫，有驅(qū)寒、溫中暖身、補(bǔ)腎壯陽的作用，冬天適量吃，可以驅(qū)寒保暖，改善身體虛寒的情況。
蘿卜營養(yǎng)豐富，富含維生素C、維生素K、膳食纖維、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化，預(yù)防便秘。其中含水分較多，可以補(bǔ)水、利尿，適宜在冬季吃，改善身體干燥的情況。蘿卜和羊肉煮湯喝，對(duì)身體有較多的好處。二者一般不與枸杞互相干擾，所以一般可以在湯中適量加入枸杞。
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫力的作用，為補(bǔ)虛藥，可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)，還能提高人體在缺氧、寒冷、失血等情況下的忍耐承受能力。一般可以在羊肉蘿卜湯中加入枸杞，可以達(dá)到較好的御寒效果，對(duì)人體有較多好處。三者搭配起來既可以起到補(bǔ)陽氣的作用，又不會(huì)過于溫燥，有助于人體陽氣的恢復(fù)。