桔子一般指橘子、柑橘，含有蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但含糖量較高，容易引起血糖水平升高。若血糖高的患者日常血糖水平平穩(wěn)，一般可以適當(dāng)吃些橘子，但若血糖水平持續(xù)升高，通常不建議吃橘子。
當(dāng)空腹血糖為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖＜7.8mmol/L時(shí)，為正常血糖，當(dāng)患者血糖控制較為理想時(shí)，可適當(dāng)食用一些桔子，比如吃幾個(gè)小橘子或一個(gè)大橘子。若血糖控制得不是很理想，一般不建議吃橘子，或者少量吃橘子，可以一次吃半個(gè)或三分之一，吃橘子時(shí)建議盡量避開(kāi)血糖易升高的時(shí)間段，建議放在兩餐之間吃，但是導(dǎo)致血糖升高時(shí)則需要停止吃橘子。另外，對(duì)于血糖水平持續(xù)升高的患者，建議避免吃橘子等含糖量較高的水果，以免導(dǎo)致血糖明顯升高。
血糖高的患者日常飲食應(yīng)該以低糖為主，吃含糖量較低的蔬菜水果，如黃瓜、菠菜、柚子等。另外血糖高的人容易口渴，建議適當(dāng)多喝水。若血糖控制不佳，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，完善空腹血糖監(jiān)測(cè)等，遵醫(yī)囑應(yīng)用鹽酸二甲雙胍片等降糖藥物進(jìn)行治療。
