皮膚一摸就疼就像被燙了一樣，可能是帶狀皰疹、接觸性皮炎、丹毒、皮神經炎、曬傷等所致，建議及時就醫采取日常護理、藥物治療、物理治療。
1、帶狀皰疹：由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，病毒侵犯神經，導致神經發生炎癥、壞死，當觸摸皮膚時，刺激神經引起疼痛，疼痛性質多樣，如灼痛、刺痛等，常伴有皮疹，呈帶狀分布。可口服阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋抗病毒，加巴噴丁、普瑞巴林緩解神經痛，外用爐甘石洗劑。
2、接觸性皮炎：皮膚接觸了刺激性很強的物質，如強酸、強堿、某些化學制劑等，這些物質直接損傷皮膚和神經末梢，使皮膚在觸摸時產生疼痛，接觸部位可出現紅斑、水皰等皮損。應立即用大量清水沖洗接觸部位，可外用糖皮質激素如地塞米松乳膏、氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，口服布洛芬止痛。
3、丹毒：溶血性鏈球菌感染皮膚淺層淋巴管，引起局部炎癥。炎癥刺激周圍神經，導致皮膚出現紅腫、發熱、疼痛，觸摸時疼痛加劇，邊界清楚，好發于下肢和面部。需臥床休息，抬高患肢，可靜脈滴注青霉素、頭孢曲松鈉，口服阿莫西林，外用硫酸鎂濕敷。
4、皮神經炎：由于營養神經的血管痙攣、受壓等，導致神經缺血、缺氧，發生炎癥。神經感覺功能異常，皮膚感覺過敏，觸摸時疼痛，可無明顯皮疹，常呈線狀分布。可口服維生素B1、B6、B12營養神經，疼痛嚴重可加用卡馬西平、奧卡西平、加巴噴丁，同時可進行熱敷、按摩。
5、曬傷：皮膚長時間暴露在紫外線輻射下，紫外線損傷皮膚細胞和神經末梢，引起炎癥反應，皮膚發紅、疼痛，觸摸時疼痛明顯，嚴重者可出現水皰、脫皮。可冷敷以緩解疼痛，外用爐甘石洗劑、蘆薈膠，嚴重時口服布洛芬、對乙酰氨基酚止痛。
皮膚一摸就疼可能是多種原因引起的，應及時就醫，不要自行用藥，謹遵醫囑。