更年期一般指圍絕經期。女性圍絕經期年齡通常在45-55歲，通常無法預防。
圍絕經期標志著女性生殖功能的逐漸衰退和月經的終止，期間女性可能會經歷一系列的身體和心理變化，如月經不規律、潮熱、失眠、情緒波動等，通常出現在45-55歲之間，實際時間無法確定，如果日常注意護理，體質較好，則可能在55歲才會出現。如果日常不注意護理，體質較差，則可能在45歲就會出現。女性的卵巢在青春期開始工作后，隨著時間的推移，其功能會逐漸衰退，是無法逆轉的自然過程，因此無法預防。
建議女性保持良好的心態，如果期間出現嚴重不適癥狀，則應該根據實際情況及時前往正規醫院就診治療，以免耽誤病情。