頭疼通常沒有最快最有效的緩解方法，建議進行一般治療、物理治療、藥物治療等，效果比較好。
1.一般治療：若是睡眠不足、過于緊張導致的，建議注意一般治療，即按時作息，保證睡眠時間充足，并學會調節個人心態，適當放松情緒。
2.物理治療：如果出現頭疼的癥狀之前，曾大量飲酒，可能與酒精刺激有關，建議適當使用溫毛巾熱敷頭部，也可以按摩頭部，有助于緩解癥狀。
3.藥物治療：但如果經常出現頭疼的情況，而且癥狀比較劇烈，需要考慮為偏頭痛，這種情況下患者可以按醫囑使用藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、阿司匹林片等。