若適量進(jìn)食玉米面，通常不會(huì)發(fā)胖；若過(guò)量進(jìn)食玉米面，可能會(huì)發(fā)胖。具體分析如下：
玉米面是將玉米碾壓成粉而形成的，通常含有大量的維生素B2、膳食纖維、卵磷脂以及多種礦物質(zhì)。玉米面代替主食是否會(huì)發(fā)胖，通常需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。若適量進(jìn)食玉米面，通常可以增強(qiáng)機(jī)體的飽腹感，還有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，此時(shí)通常不會(huì)發(fā)胖；若過(guò)量進(jìn)食玉米面，可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，增加熱量轉(zhuǎn)化為脂肪的幾率，此時(shí)可能會(huì)發(fā)胖，所以建議患者適量吃玉米面。
日常生活中，適量運(yùn)動(dòng)有助于加快機(jī)體的新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果。