回奶期間通常可以適量喝水，但需控制飲水量。
回奶是指給嬰兒斷奶后，讓乳房不再分泌乳汁的過程。在這個過程中，身體會逐漸調整激素水平，減少乳汁的生成。在回奶時，通常是可以喝水的，但要控制飲水量，因為乳汁的產生與身體的水分攝入有一定關系。攝入過多的水分可能會促進乳汁分泌，從而延長回奶的時間。但完全不喝水也是不可取的，因為人體需要一定量的水分來維持正常的生理功能。需要注意的是，在回奶期間，除了控制飲水量，還應注意飲食清淡，減少湯類、高蛋白食物的攝入。如果乳房脹痛明顯，可以適當擠出一些乳汁，但不要完全排空，以免刺激乳汁分泌。穿著舒適、寬松的內衣，避免擠壓乳房。同時，要保持良好的心態，避免焦慮和緊張情緒。
此外，如果回奶過程中出現乳房紅腫、疼痛、發熱等異常癥狀，應及時前往正規醫院就診處理。