一般情況下，女性吃荸薺的好處是生津、降火等，壞處是刺激胃腸道黏膜。
荸薺具有清熱止渴、利濕化痰等功效，女性吃荸薺有生津、降火、祛濕等好處，常用于治療傷津煩渴、咽喉腫痛、濕熱、黃疸、小便不利、肺熱咳嗽、麻疹等病癥。荸薺屬于涼性的食物，如果女性一次性吃過多，就可能會刺激胃腸道黏膜，出現腹瀉、腹痛等不適癥狀。
需要注意的是，女性在月經期間需要忌食荸薺，以免導致月經異常的癥狀，比如月經周期延長、月經量增加等，不利于身體健康。