8個(gè)月的寶寶如果出現(xiàn)便秘，輔食應(yīng)盡量多添加一些含有膳食纖維的食物如蔬菜、水果，對(duì)寶寶的便秘緩解會(huì)有幫助，同時(shí)注意食物性狀盡量為流質(zhì)或泥狀，利于寶寶消化吸收。
可以給寶寶做一些菜粥，把菜葉剁碎后放到小米或大米中熬成粥，其中含有膳食纖維豐富的蔬菜如菠菜、白菜，可以幫助改善寶寶的便秘情況。另外，也可以給寶寶適當(dāng)吃一些水果，如蘋(píng)果、梨、火龍果、獼猴桃、香蕉等，都含有果酸和膳食纖維，將水果做成果泥或果汁，緩解大便干燥的情況。一般這個(gè)時(shí)期添加的輔食為軟飯、肉末、菜末、雞蛋、魚(yú)泥、豆腐、配方米粉、水果等。日常盡量以喝奶為主，一般一天喂四次奶，一次餐飯，一頓水果，輔食添加應(yīng)適量，不可過(guò)于依賴(lài)。
在輔食添加過(guò)程中，要注意每一種輔食的反應(yīng)，這個(gè)時(shí)期有些寶寶添加輔食后，可能對(duì)某些食物存在不耐受或過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)便秘，應(yīng)停止添加，觀(guān)察寶寶的反應(yīng)。除了添加輔食外，還可以適當(dāng)給寶寶腹部按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。必要時(shí)添加一些益生菌，促進(jìn)食物消化。如果癥狀仍不見(jiàn)緩解，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥干預(yù)，治療便秘癥狀。