如果一年四季手心都是熱的，是否正常不能一概而論，需要進行具體分析。
如果手掌在一年的四個季節里都保持溫暖，而沒有出現其他不適的癥狀，通常是正常的。如果出現了異常情況，比如頭暈、耳鳴、盜汗和大便干結等，該現象可能是陰虛內熱導致的，通常是不正常的表現。
如果存在陰虛內熱的情況，可以通過食用銀耳蓮子粥、雪梨和山藥等食品進行調理。如果出現頭暈、失眠、心悸等情況，可遵醫囑選用人參或阿膠來滋補氣血，必要時可以在醫生的建議下服用大補陰丸、知柏地黃丸等具有滋陰降火功效的中成藥進行治療。如果用藥后出現了明顯的不適癥狀，建議及時就診，明確情況后積極處理，以免耽誤病情。
在日常生活中，應當重視身體的健康，避免過于頻繁地進行性活動，要定期體檢，確保有足夠的睡眠時間，以防止身體過度疲憊。此外，建議每天進行一小時以上的戶外活動，如跑步、跳繩和騎自行車等，通常有利于健康。