三個月寶寶上火的主要表現為紅、腫、熱、痛、煩，但是上火又分為心火、肺火、胃火、肝火、腎火，上火涉及的臟腑不同，具體的表現也各不相同。
1、心火：三個月寶寶上火存在心火旺盛時，如果是實火，可能表現出口干、小便短赤、牙齦腫痛、面紅舌赤、鼻出血等。若發生虛火，則寶寶可能會出現潮熱、盜汗、手足心熱、兩顴潮紅等表現；
2、肺火：三個月寶寶上火時如果存在肺火旺盛，存在實火時可能有大便干燥、干咳無痰、咽喉腫痛等表現。如果發生虛火，可能有手足心熱、痰稀色清、潮熱、夜間出汗等表現；
3、胃火：胃火旺盛的三個月寶寶，如果發生實火，可能表現出小便短黃、大便秘結、牙齦出血、易饑餓、反酸、口臭等，發生虛火時可能有飲食減少、唇燥口干、大便干結、小便短少、胃脹等表現；
4、肝火：肝火旺盛的三個月寶寶可表現為咽疼、面紅目赤、尿黃便秘、口干口苦等；
5、腎火：腎火旺盛的三個月寶寶可能會出現形體消瘦、睡眠不安、手足心熱等表現。
家長平時可以給上火的三個月寶寶多喂水，對于母乳喂養的寶寶，母親可以適當吃些涼性的水果或者蔬菜，如梨、黃瓜、白菜等，也有利于輔助調理寶寶上火的癥狀。